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【消息】红糖减肥的功效和作用酸奶配红糖快速减肥法

发布时间:2020-12-25 21:28:39 阅读: 来源:冷缠带厂家

红糖减肥的功效和作用 酸奶配红糖快速减肥法

红糖瘦身:红糖已经不单单只是补血了,从根基上来说,红糖含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等,这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成,而且可以加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

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红糖减肥的功效和作用 酸奶配红糖快速减肥法

红糖瘦身:豆腐红糖汤

材料:鲜豆腐500克,红糖3克。

制作步骤:1、将豆腐切成小条块,水煮,2、加入红糖,再沸而成,3、每日2次,饮汤食豆腐。

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红糖减肥的功效和作用 酸奶配红糖快速减肥法

红糖瘦身:酸奶红糖水

材料:酸奶、红糖

制作步骤:1、把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。2、等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可速它的溶解。3、饭前或饭后都可饮用,一天3次。

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红糖减肥的功效和作用 酸奶配红糖快速减肥法

红糖瘦身:荸荠红糖汤

材料:鲜荸荠500克,红糖90克。

制作步骤:1、将鲜荸荠洗净,去皮,切片,放入锅内,2、加红糖及水适量烧开后,改用文火煮1小时。

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