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不育症最喜欢你做的六件事情【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:19:00 阅读: 来源:冷缠带厂家

男性不育绝对不是一件让人愉快的事情,其实导致疾病的原因中很多都是我们不在意的生活习惯和饮食习惯,对于男性不育的预防,我们提醒男性朋友们一定要在生活中注意下面的六件事情。

一、笔记本电脑放于脚上

笔记本电脑携带方便,很多男性都喜欢把电脑放在自己脚上,这样的做法可能会损害精子的健康。专家介绍,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高。加上电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波,对精子有一定的影响,因此,专家提醒,不要把笔记本电脑放于脚上,或远离睾丸。

二、常穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤虽然可以塑造腿型,但是对男性的生育会造成很大的影响,紧身牛仔裤压迫男性的睾丸,影响睾丸的生精功能,不透气、不散热,还会影响着精子的生存,从而;黑;了男性的生育。

三、处于高温环境下

泡温泉、洗桑拿是不少男性用以减压的方式,但是泉州欧亚男子医院专家指出,长期处于高温环境下,对精子的产生及成长有着很大的不良影响。专家解释,正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成;死精;过多而致不育。

四、少做运动

少做运动,导致身体肥胖,同样会影响着精子的健康。专家指出,肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量;另外,脂肪积聚,会导致阴囊温度升高。所以,要想精子健康不被;黑;掉,减肥势在必行,从现在开始,多做运动吧。

五、精神紧张

精神紧张也会导致不育?没错,就如女性精神紧张也会导致月经不调一样,男性精神紧张也会对生育带来一定的隐患。专家解释,男性精神紧张,可使机体神经内分泌发生紊乱,睾丸的功能受到影响,干扰了精子的生成,最终;黑;了生育能力。

六、偏食

偏食导致体内缺乏某些营养素,如锌,体内缺乏锌,对男性精子的成长有着很大的不良影响。专家指出,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合。因此,计划怀孕的夫妇,在怀孕前不可挑食,要保证营养的均衡,才能孕育出健康的宝宝。

上面的六个问题,在男性中其实是普遍存在的,所以,想自己健康同时也拥有健康的下一代,大家一定要及时改正自己不良的生活习惯哦。

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