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【消息】十二星座性格分析适合减肥法动漫图片搞笑可爱

发布时间:2021-01-03 00:38:37 阅读: 来源:冷缠带厂家

十二星座性格分析适合减肥法,动漫图片搞笑可爱

白羊座

白羊座做事喜欢凭直觉,易冲动,三分钟热度。火气比较大,容易有便秘的困扰,想要减肥就必须戒骄戒躁,不要用吃东西的方式稳定情绪。最好的减肥方法就是在上下班的路上,提前两站下车,然后多走路,用楼梯代替电梯等,当然最主要的还是要控制饮食。

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金牛座

金牛座的人比较刻板保守,但是也容易压制自己的情绪,造成身体的代谢速度缓慢。一般容易出现的问题就是下半身肥胖,要想避免肥胖就不要一边谈事情一边吃东西了,不知不觉就吃多了,另外,抽屉里也不要放很多零食。最好的运动减肥方式就是原地跳绳或者转呼啦圈。

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双子座

双子座的人比较灵活,但是容易三心二意,没有耐性,任何减肥方法放在双子座的人身上都没什么长久的效果。其实双子座的人骨架比较细,要肥胖也是比较没有线条。所以要控制自己,不要随便吃路边摊,吃饭的速度放慢,细嚼慢咽。如果运动减肥的话,可以选择骑自行车。

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巨蟹座

节省又爱家的巨蟹座有情绪化的弱点,而且有时候不忍浪费食物,就把上餐剩的食物隔餐吃,不仅不卫生,而且更容易发胖。巨蟹座长会有肠胃不适的感觉,要远离肥胖不妨试试少食多餐的方法,每餐只吃七分饱,运动减肥可以选择做家务,拖地、洗衣服都是很好的选择。

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狮子座

主观又自尊心强的狮子由于经常要应酬,所以腰部有赘肉就在所难免了。所以狮子座要减肥就要尽量避免接二连三的应酬和宵夜,如果必须应酬,不如选择KTV这样的地方,活动量比较大,对脂肪的消耗也比较多,平时可以在没事的时候疾走40分钟,也能有效减肥。

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处女座

严谨细致的处女座是一个彻底的完美主义者,但是由于不怎么运动,肚子上还有有可能出现小肚腩,另外,水肿也是处女座要好好面对的问题。当然,除了每天半个小时的跑步运动,还可以有目的的做一下仰卧起坐,锻炼腹部肌肉。

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天秤座

天秤座很注重外表,但是有点犹豫不决、优柔寡断,容易出现的肥胖症状是水分滞留体内造成虚胖。其实只要告诉天秤座的人几种减肥方法,那么他们很有可能在选择的过程中就瘦下来了。不要挑食,也不要因为人情而吃很多,平时多做一点有氧舞蹈,减肥不成问题。

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天蝎座

有点闷骚的天蝎座是一个很喜欢被赞美的星座,肥胖当然不行,但是可能因为久坐的原因,臀围会比较大,所以为了减肥也要运动一下。而且不要成为标准的肉食动物哦,偶尔吃吃素也是有好处的。

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射手座

射手座反应迅速,好奇心很重,心态乐观崇尚自由,运动神经比较发达,会给人一种壮的感觉,避免肥胖的方法就是禁止吃快餐及油炸的食物,慢跑、游泳等有氧运动是不错的减肥运动。

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摩羯座

暗藏野心的摩羯座耐力很强,同时内心勇敢强大,意志力坚定,这样的人立志减肥也是比较容易成功的。虽然说肥胖很符合高级主管的形象,但是为了健康,还是要细嚼慢咽,洗澡的时候进行按摩也是很好的减肥方法。

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水瓶座

水瓶座的人新旧观念并存,理智而敏锐,但是有点喜欢胡思乱想,久坐使腿部血液循环不畅,可能导致下半身比较胖。要控制自己的体重,那么在睡觉之前的4个小时内不要吃东西,每天做一下睡前抬腿运动对塑造腿部线条有好处。

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双鱼座

浪漫和善解人意是双鱼座给多数人的感觉,但是他们也有不切实际和矛盾的特质,内分泌失调会让他们的下半身囤积水分。让自己的心态好一点,不要老是心理矛盾就是很好的生活方式了,游泳是一种很好的娱乐、减肥运动,鱼儿们不妨试试吧。

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