鸡蛋牛奶麦片的做法

鸡蛋牛奶麦片是一道简单而营养丰富的早餐选择。下面是一种简单的做法：

材料:

- 1杯麦片

- 2杯牛奶

- 2个鸡蛋

- 适量蜂蜜或糖浆(可选)

- 水果或坚果(可选)

步骤:

1. 首先，将麦片放入一个碗中，并倒入牛奶。如果你喜欢稠一点的口感，可以使用更少的牛奶；如果你喜欢稀一点，可以使用更多的牛奶。牛奶的用量可以根据个人口味调整。

2. 接下来，用搅拌器将鸡蛋打散。将鸡蛋倒入麦片和牛奶的碗中，并搅拌均匀。

3. 将麦片和牛奶的碗放入微波炉中，并用中高火加热。每30秒取出一次，搅拌一下，直到麦片充分吸收了牛奶，变得膨胀而且口感柔软。

4. 取出碗，检查麦片的口感。如果你觉得还需要更加柔软，可以再次放入微波炉加热一段时间。

5. 将热腾腾的鸡蛋牛奶麦片倒入碗中，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖浆来增加甜味。

6. 如果你喜欢，可以在上面装饰一些新鲜水果或坚果，增加口感和营养。一些常见的选择包括切碎的香蕉，蓝莓，草莓，核桃等等。

7. 鸡蛋牛奶麦片可以热食，也可以放在冰箱中冷藏一晚，第二天早上作为冷食食用。混合果仁和水果消耗后加入在麦片上，也可以增加食用的快乐。

鸡蛋牛奶麦片是一种简单但营养丰富的早餐选择。麦片提供了膳食纤维和能量，牛奶是优质的蛋白质来源。鸡蛋则提供了蛋白质和各种维生素。这道早餐可以快速制作，适合忙碌的早晨。试试看吧，相信你会喜欢上这道美味又营养的鸡蛋牛奶麦片早餐。